Способы снятия оттеков! Давайте снимем оттеки быстро!
Способы снятия оттеков! Давайте снимем оттеки быстро!
Знаете ли Вы как избавиться от оттеков?
Испытывал ли каждый из Вас оттекшее тело и лицо, по причине похмелья или употребления острой лапши быстрого приготовления (Рамен) накануне? Также существуют люди, оттекающие каждое утро.
Если Вы часто оттекаете, например, каждое утро, это может быть признаком заболевания, под названием "Эдема". Эдема озночает, что лимфатическая и тканевая жидкость при просачивании* в слои ткани остается там же. Когда эдема расположена в коже и мягких слоях ткани, то происходит оттек и чувство грубости.
(*просачивание: жидкость с примесью крови и клеточными компонентами, которая была поглощена тканью, в результате просачивания)
Вы в достаточной мере можете предотвратить оттекание и быстро снять уже имеющиеся отеки, изменив Ваш образ жизни и предпочтения в еде. Теперь давайте найдем способ и образ жизни, которые помогут Вам быстро избавиться от оттеков.
1. Способ снятия отеков! - Уменьшить потребление соли.
Уровень соли в нашем организме должен поддерживаться на одном уровне все время, поэтому при потреблении большего количества соли нашему организму требуется больше воды для его сбалансирования. По этой причине, Ваше тело оттекает, в результате переизбытка воды в вашем организме.
2. Способы избавления от отеков! - Большее потребление пищи, богатой калием.
Калий обладает диуретическим свойством, что способствует выведению шлаков и солей из организма. Таким образом, при употреблении пищи, богатой калием, такие как авокадо, полынь, сельдерей и др., можно избавиться от отеков.
3. Способы избавления от отеков! - Большее потребление пищи, богатой магнием.
Магний играет роль, выведения солей из наших клеток, что в свою очередь помогает уменьшить оттек. Водоросли, бананы и орехи, богаты магнием.
4. Способы избавления от отеков! - Уменьшить потребление пищи, богатой углеводами.
Благодаря свойствам углеводов, а именно появлению газа в организме, наше тело отекает. Таким образом, лучше всего уменьшить потребление углеводо-содержащей пищи, а также употреблять пищу, богатую волокном, такие как яблоки и мандарины, особенно после употребления углеводо-содержащих продуктов.
5. Способы избавления от отеков! - Чаще делать растяжки!
Мы долгое время находимся в одном и том же положении в течении всего дня. Очень полезно часто производить мышечную растяжку для более лучшей церкуляции крови. Также делать растяжку полезно сразу после того как проснетесь или перед тем как ляжете спать.
В особенности растяжка очень полезна, если Вы также промассируете ваши плечи, область подмышек и заднюю сторону колен, места большого скопления лимфотических гланд.
6. Способы избавления от отеков! - Ваночки для ног/ваночки нижней части тела.
Те у кого нижняя часть тела часто отекает должны придавать этому больше внимания! Многие женщины жалуются, что их нижняя часть тела оттекает и становится тяжелее. Ваночки для ног, а также ваночки для нижней части тела очень хорошо помогают в таких случаях. Также если Вы добавите капельку ароматического масла или уксуса, во время принятия ваночки, Вы сможете предотвратить кожные заболевания, возникающие на ногах.
С наилучшими пожеланиями клиника пластической хирургии Вонджин!
Обращайтесь за информацией в случае записи на
консультацию или операцию, а также при возникновении
дополнительных вопросов.
russia@pwj.co.kr
+8 2 10 2638 3335
Обращайтесь за информацией в случае записи на
консультацию или операцию, а также при возникновении
дополнительных вопросов.
russia@pwj.co.kr
+8 2 10 2638 3335
+8 2 10 2638 3335
Комментарии
Отправить комментарий