Что будет если сократить потребление сахара?

Сокращается риск различных заболеваний. Сахар оказвает воздействие на сердечно-сосудистые, метаболические и гипертонические заболевания. Употребляя сахара на 25% больше обычной средней дозы, Вы почти в два раза увеличиваете риск сердечно-сосудистых заболеваний. Чистая кожа. Газированные напитки, конфеты, печенное и другие продукты содержащие большое количество сахара оказывают прямое воздействие на различные высыпания на лице. Сократив потребление сахара, Вы получите чистую и сияющую кожу. Похудение. Одна банка газировки содержит больше 25грамм сахара. Сахар главный враг похудения. Крепкий сон. Неправильно сбалансированное количество сахара и жиров в организме может нарушить Ваш сон. В результате недосыпа наша иммунная система ослабевает, что увеличивает риск различных заболеваний. Подводя итог всего выше сказанного, употребляя большое количество сахара мы оказываем негативный эффект на наш организм. Для того чтобы сократить потребление сахара в п...