Залогом безупречной кожи является не дорогая косметика, а "Еда"!
Все женщины мечтают о безупречной коже. Для этого они тратят много денег на различную косметику. Однако, по мнению дерматологов, по сравнению с косметическими средствами для кожи наиболее важно наше питание и правильный сон.
Дерматолог Хам Ик Бёнг, написал книгу, под названием "Не тратьте впустую деньги на кожу". Он также объяснил что состояние нашей кожи определено на генетическом уровне, поэтому использование различных косметических средств бесполезно, для приобретения безупречной кожи.
По данным Исследовательского института продовольствия Кореи, можно обобщить три вида продуктов, которые хорошо подходят для кожи. Во-первых, продукты улучшающие кровообращение. Употребляя продукты улучшающие кровообращение, можно прочистить вены и сосуды, что придаст эффект отбеливания Вашей коже. Во-вторых, продукты обладающие антиоксидантным свойством. Употребление таких продуктов помогает укрепить клетки кожи, а также улучшить ее эластичность. И наконец, продукты способствующие секреции гормонов, восстанавливающие организм от воздействия стресса и усталости. При восстановлении организма от воздействия стресса и усталости, наша кожа одновременно очищается и обретает лучший вид.
Мы бы хотели поделиться с Вами продуктами, которые улучшают кровообращение, оказывают антиоксидантный эффект и восстанавливают наш организм.
1. Морковь.
Морковь богата бета-каротином, предотвращающий кожный псориаз и являющийся эффективным средством при уходе за кожей.
2. Семена льна
В семенах льна большое содержание Омега-3, которые помогают избавится от пятен и морщин. Ежедневное употребление льняных семян поможет очистить кожу и сделает кожу светлее.
3. Лосось
Лосось также благоприятно влияет на кожу благодаря большому содержанию Омега-3. Он также полезен против восспаления и для эластичности кожи.
4. Фрукты фиолетового и синего цветов
Фрукты фиолетового и синего цветов считаются одними из самых полезных фруктов для ухода за кожей. Ежевика и слива полны антиоксидантами и помогают уменьшить разрушение активным кислородом.
5. Семена подсолнуха
Семена подсолнуха богаты витамином Е и защищают кожу от солнечных лучей.
6. Имбирь и корица
Имбирь и корица содержат ингридиент, защищающий кожу и уменьшающий выделение кожного сала.
7. Миндаль
Многие знаменитости употребляют миндаль, богатый витамином Е и являющийся сильным антиоксидантом для защиты кожи.
8. Брокколи
Брокколи содержит витамин С, являющийся полезным в образовании коллагена, витамин А и витамин К.
9. Томат
Томаты богаты содержанием липокина, антиоксиданта, защищающего нашу кожу от пигментации. К тому же томат рекомендуется готовить на больших температурах, таким образом количество липокина содеражащегося в нем, увеличится.
10. Сладкий картофель
В сладком картофеле содержаться различные витамины, которые оказывают хорошее влияние на нашу кожу. Витамины А и С отбеливают кожу, также витамин С способствует выработки коллагена, а витамин А уменьшает разрушение активным кислородом, к тому же помогает предотвратить рак кожи.
Еда, предовращающая появление темных кругов под глазами!
Минилифтинг лица - эффективная процедура для разглаживания морщин и подтяжки обвисающей кожи!
Защита кожи от весенней пыли!
С наилучшими пожеланиями клиника пластической хирургии Вонджин!
Обращайтесь за информацией в случае записи на
консультацию или операцию, а также при возникновении
дополнительных вопросов.
cis@pwj.co.kr
+8 2 10 6692 2300
Обращайтесь за информацией в случае записи на
консультацию или операцию, а также при возникновении
дополнительных вопросов.
cis@pwj.co.kr
+8 2 10 6692 2300
Комментарии
Отправить комментарий