Сидячий образ жизни вреден для здоровья
Сидячий образ жизни вреден для здоровья
Большинство современных людей работают сидя на стуле. Но даже если у вас сидячий образ жизни, необходимо разминать тело. Иногда нужно вставать и двигаться. В одном из американских журналов было написано о 5 вредных воздействий на здоровье.
Повышается опасность сахарного диабета
По данным исследовательского центра Миджури, люди, которые ведут сидячий образ жизни, больше подвержены таким заболеваниям, как сахарный диабет, ожирение, даже если занимаются спортом какое-то определенное время.
Вероятность онкологических заболеваний
В особенности образ жизни сильно сказывается на заболеваниях груди и кишечника. Даже недолгая ходьба может оказать хорошее воздействие на здоровье. Эпидемиолог Кристин Фриденрич говорит, что даже 30-минутная ходьба может снизить риск онкологических заболеваний.
Вероятность сердечных заболеваний
По данным статей, опубликованных в научных журналах, 54% людей, ведущих сидячий образ жизни, подвержены сердечным заболеваниям.
Утолщение нижней части тела
Ученые выявили, что если оказывать давление на какую-то часть тела, то она утолщается на 50%. По словам ученых, чем дольше сидит человек, тем больше уплотняются жировые клетки.
Повышается процент смертности
Процент смертности у женщин, которые сидят 6 часов в день, на 40% больше, чем у женщин, которые сидят меньше 3 часов. В случае с мужчинами, этот процент составляет на 18% больше.
С наилучшими пожеланиями клиника пластической хирургии Вонджин!
Обращайтесь за информацией в случае записи на
Обращайтесь за информацией в случае записи на
Комментарии
Отправить комментарий